Kategorie: Training

Training Langenfeld für das Wohlbefinden von Körper und Seele

Sport und körperliche Gesundheit sind wichtige Themen in der heutigen Gesellschaft geworden. Immer mehr Menschen verbringen die freie Zeit nicht mehr ausschließlich in Diskotheken oder auf dem Sofa, sondern betreiben zum Ausgleich Sport. Sport fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch das eigene Gleichgewicht des Körpers sowie die innere Zufriedenheit – der perfekte Glücklichmacher.

Sport sollte also ein wichtiger Teil des menschlichen Lebens seins. Leider ist es bei vielen nicht der Fall und schnell treten Beschwerden und Erkrankungen auf, die sich mit Sport und körperlicher Betätigung vermeiden lassen würden. Dabei ist Sport in vielen Bereichen ein unverzichtbares Gut. Wollen auch Sie aktiv am sportlichen Leben teilnehmen, aber möglichst nicht alleine? Dann kommen Sie zu uns und schließen Sie sich unserem Training an. Wir bieten Ihnen ein professionelles und motiviertes Team, welches sich ganz auf Ihre Bedürfnisse einstellt. Hinzu kommt, dass wir Ihnen zahlreiche Trainingsarten und viel Hintergrundwissen bieten können.

Sport bei uns macht Spaß und ist gesund

Dass Sport gesund ist, haben wir bereits angesprochen. Er ist nicht nur für die überflüssigen Pfunde ein willkommenes Bekämpfungsmittel, sondern fördert auch auf anderer Weise die Gesundheit. Zum einem stärkt ein ausgiebiges Training die Muskulatur und die Gelenke. Zum anderen werden die Ausdauer und das Herz Kreislaufsystem gestärkt und gefördert.

Sport kann aber auch gesundheitsschädlich sein. Vor allem wenn es sich dabei um eine Sportart handelt, die eigentlich für Anfänger ungeeignet ist. Auch das Durchführen von falschen Übungseinheiten kann dem Körper mehr schaden als es eigentlich der Fall sein sollte. Damit sie die schönen Seiten des Sportes genießen können, haben wir für Sie das beste Team zusammengestellt. Unsere Trainer und Trainerinnen stehen mit einem umfangreichen Wissen für Sie zur Verfügung und helfen Ihnen Ihr Wunschgewicht bzw. Ihr sportliches Ziel (z.B. ein Halbmarathon) in die Tat umzusetzen.

Haben Sie noch Fragen? Dann nehmen Sie doch Kontakt zu uns in Langenfeld auf und holen Sie sich alle wichtigen Informationen, um anschließend mit dem Sport und dem Training beginnen zu können. Wir freuen uns auf Sie!

Funktionelles Training in Langenfeld

Es gibt mittlerweile verschiedenste Trainingsmethoden, um Ausdauer oder Kraft zu steigern. Doch nur wenige sind tatsächlich so effektiv wie das funktionelle Training. Egal, ob sie Ihre Kondition verbessern, Muskelmasse dazugewinnen oder einfach abnehmen möchten – mit dem funktionellen Training gewinnen Sie mit unserem Allround-Paket einen Rundumschlag über sämtliche Fitnessdisziplinen. Auch im Puls Fitness Langenfeld bieten… Weiter »

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Freihanteltraining

Unser Freihanteltraining für ein besseres Körpergefühl Muskeln sind ein Zeichen von Disziplin und körperlicher Gesundheit. Wer träumt nicht von einem schönen flachen Bauch mit Muskeln? Oder von Oberarmen, die trainiert und gut geformt aussehen. Für ein solches Vorhaben gehen immer mehr Männer aber auch Frauen in ein Fitnessstudio und treiben sich Tag für Tag zu… Weiter »

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Stressabbau mitten in Langenfeld – dem Stress Lebewohl sagen

Ärger und verpasste Chancen machen uns nicht nur im Berufsleben das Leben schwer, nicht selten nehmen wir diese Gedanken mit nach Hause und lassen sie dort unseren Alltag bestimmen. Eigentlich wollte man sich nach dem Feierabend gemütlich auf das Sofa setzen und die Seele baumeln lassen, doch der Stress des Tages bleibt auch hier im… Weiter »

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Cardio Training in Langenfeld

Mittlerweile haben sich zahlreiche Trainingsarten entwickelt und immer mehr Verbraucher kommen auf den Geschmack das eine oder andere Training einmal auszuprobieren. So auch das Cardio Training bei uns im Studio in Langenfeld. Im ersten Moment hört sich das Cardio Training sehr komplex an – doch eigentlich steckt hinter dem Cardio Training nichts anderes als ein… Weiter »

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Dehnungsübungen für einen gelenkigen und gesunden Körper

Dehnübungen sind bei vielen Sportlern ein wichtiges Thema. So wichtig, dass wir dieses Thema und die Übungen in unser Fitness- und Trainingsprogramm aufgenommen haben. Gerade Anfänger, die erst beginnen eine Fitnessrunde zu drehen, sollten nicht auf die besagten Dehnübungen verzichten, denn ohne diese wird man schnell die ersten zwickenden Stellen am Körper verspüren. Dehnübungen können… Weiter »

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Professionelles Gerätetraining in Langenfeld für Muskeln und Ausdauer

Ein Fitnessstudio ohne ausreichend Gerätschaften wäre nicht das richtige für Sie? Sie wollen nicht Ihre Ausdauer trainieren, sondern auch etwas für die unterschiedlichen Muskelpartien machen? Dann ist es gut, dass Sie auf unserer Seite gelandet sind, denn wir bieten Ihnen neben zahlreichen Trainingsprogrammen auch ein Gerättraining an. Das Gerätetraining wird von vielen Besuchern unseres Hauses… Weiter »

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Personal Training Langenfeld – Training nach Ihren Bedürfnissen

Sie haben nur wenig Zeit für das Training? Sie wollen aber trotz des beruflichen Alltages Ihren Körper nicht vernachlässigen? Dann sollten Sie darüber nachdenken, sich unserem Personal Training in unserem schönen Studio in Langenfeld anzuvertrauen. Das Personal Training ist vor allem für Berufstätige eine gute Möglichkeit den Körper gesund zu halten, ohne sich dabei einer zeitbindenden… Weiter »

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