Funktionelles Training in Langenfeld

Es gibt mittlerweile verschiedenste Trainingsmethoden, um Ausdauer oder Kraft zu steigern. Doch nur wenige sind tatsächlich so effektiv wie das funktionelle Training. Egal, ob sie Ihre Kondition verbessern, Muskelmasse dazugewinnen oder einfach abnehmen möchten – mit dem funktionellen Training gewinnen Sie mit unserem Allround-Paket einen Rundumschlag über sämtliche Fitnessdisziplinen.

Auch im Puls Fitness Langenfeld bieten wir Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für Ihr funktionelles Training. Mit unserem Angebot stählen Sie Ihren Körper – nicht nur einzelne Muskelgruppen, sondern den ganzen Körper.

Was ist funktionelles Training?

Funktionelles Training ist eine effektive Fitnesstrainingsmethode, die mehrere Disziplinen miteinander verbindet. Sie üben sich in Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Damit verbessern Sie nicht nur einzelne Muskeln, sondern alle Regionen Ihres Körpers. Das Besondere ist die Verknüpfung zahlreicher Trainingsmethoden für die Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit in jeglicher Hinsicht.

Zunächst erfolgt ein langes Warm-Up, um Verletzungen während des Sports vorzubeugen. Anschließend folgt ein Workout, bestehend aus Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen, Turnen und vielem mehr. Das schließt auch Fertigkeitsübungen mit Krafttraining, Stretching oder Hochintensivtraining mit Geräten ein. Die einzelnen Übungen werden mit hoher Intensität betrieben und werden in mehreren Runden ausgeführt. Dabei wird eine vorgegebene Anzahl an Sätzen absolviert oder eine Zeit vorgegeben, in denen die Übungen in Intervallen wiederholt werden. Das klingt schweißtreibend – ist aber dementsprechend gewinnbringend.

Doch Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, dass das Workout zu anspruchsvoll sein könnte. Unsere professionellen Trainer gehen in jedem Fall auf Sie ein und stellen Ihnen ein optimales Trainingsprogramm zusammen. Dabei ist alles ist aufeinander abgestimmt, sodass umfassende und ausgewogene Übungen für den ganzen Körper gewährleistet sind.

Das funktionelle Training in Langenfeld – Trainieren mit Profis!

Funktionelles Training ist für jeden etwas. Egal, ob Sie abnehmen möchten, Ihre Muskelmasse erhöhen oder Ihren Körper in Form bringen wollen.

Auch hier in unserem Fitnessstudio in Langenfeld finden Sie effektive Räumlichkeiten und Möglichkeiten für Ihr anspruchsvolles funktionelles Training. Auf ca. 400 Quadratmetern finden Sie zahlreiche Trainingsmöglichkeiten. Normalerweise hat man für ein effektives funktionelles Training keine Geräte oder Möglichkeiten zuhause, die ein ausgewogenes Workout gewährleisten. Wir bieten Ihnen die optimalen Bedingungen – und daneben selbstverständlich eine optimale Beratung unseres Personals.

Sie können sich selbstverständlich stets auf unsere professionellen Trainer verlassen. Haben Sie Fragen zum funktionellen Training oder wünschen Sie eine umfassende Beratung in unserem Fitnessstudio? Kontaktieren Sie uns oder kommen Sie gleich vorbei. Wir sind stets für Sie da – an 365 Tagen im Jahr.

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